이번 포스팅에서는 비타민B 효능, 하루 섭취 권장량, 섭취 방법, 부작용, 음식 추천 및 영양제 추천에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민B군은 우리 몸에 필수적인 역할을 하며, 여러 형태로 존재합니다. 각각의 비타민B는 독특한 기능을 가지고 있습니다. 비타민B 효능 비타민B는 여러 종류의 비타민B가 모여 있어, 이들을 비타민B군이라고 부릅니다. 비타민B군은 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 비타민B 하루 권장 섭취량 비타민B군은…
임플란트는 여기저기서 광고가 많이 나오는 것을 볼 수 있습니다. 광고가 많이 나온다는 것은 그만큼 돈이 된다는 말이 될 것입니다. 이 시간에는 임플란트 오해와 진실, 장단점, 관리방법, 안전한 선택 등에 대해 살펴보겠습니다. 1. 임플란트에 대한 오해 1.1 자연 치아 보존 중요성 임플란트는 만능 치료법으로 여겨지는 경우가 많습니다. 실제로 제가 치과에 방문했을 때, 치과에 방문하자마자 잇몸이 안좋다는…
코로나 예방접종에 대한 정보는 매우 중요하며, 이를 통해 많은 사람들이 건강을 지킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 코로나 예방접종 가격, 백신 종류, 접종 병원 찾기, 접종방법, 예방수칙, 증명서 발급 이유 등을 자세히 알아보겠습니다. 코로나 예방접종 무료, 유료 연령대 코로나 백신 종류 현재 사용되는 코로나 예방접종 백신의 종류는 다음과 같습니다: 각 백신의 효능과 부작용이 다르므로, 의료진과 상담…
부정맥 원인, 증상에 대한 이 글에서는 정상 심장 박동수(분당 60-100회)의 중요성과 빈맥 및 서맥의 차이를 설명합니다. 그리고 부정맥을 예방 할 수 있는 생활 습관과 자주 묻는 질문을 통해 자세히 알아보겠습니다. 부정맥 원인 1. 전해질 불균형 2. 심장 질환 3. 약물 및 카페인 4. 스트레스와 불안 5. 유전적 요인 6. 기타 원인 부정맥은 다양한 원인에 의해…
시중에는 다양한 종류의 신용카드가 존재합니다. 개인의 생활환경에 맞는 신용카드는 소비를 통해 재정적 이익을 얻을 수 있습니다. 이왕이면 혜택좋은 신용카드를 비교해 지출되는 금액을 최대한 활용해 이익 보는 것도 좋습니다. 이것도 하나의 재테크가 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 달에 85만 원을 지출하는데, 1.2% 할인되는 신용카드를 사용한다면 단순히 10,200원의 할인 혜택을 받을 수 있어요. 하지만 이 시간…
해외 여행뿐만 아니라 해외를 나갈 때 환전할 수밖에 없는데요. 아무곳에서나 환전을 하게 되면 손해를 볼 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 환전 우대 100%를 제공하는 곳들을 알아보고, 환전 시 고려해야 할 요소들을 함께 살펴보도록 하겠습니다. 수수료는 물론이고, 편리함도 매우 중요하니까요. 1. 환율우대의 의미 환전 시 환율우대란, 은행이나 환전소에서 고객에게 제공하는 할인율을 의미합니다. 이 할인율에 따라 돈을…
요즘 0.1%의 금리를 제공하는 일반 입출금 통장을 사용하고 계신가요? 그렇다면, 더 유리한 금리 조건을 제공하는 ‘파킹 통장’을 추천드립니다. 이 통장은 최대 3% 이상의 금리를 제공합니다. ‘파킹 통장’은 주차를 하듯이 잠시 돈을 넣어두고 필요할 때 언제든지 꺼낼 수 있는 통장입니다. 이 통장은 적금이나 예금처럼 오랜 기간 동안 묶여 있지 않고, 자유롭게 입출금이 가능하면서도 높은 이자를 받을…
소상공인을 위한 노란우산공제, 안정적인 노후 준비 및 절세 혜택에 대한 포스팅입니다. 노란우산공제는 잘만 활용하면 충분히 이득이 될 수 있고 필요한 목돈을 마련할 수 있습니다. 곰곰히 생각해보시고 판단하시면 좋을 것같습니다. 1. 노란우산공제란? 노란우산공제는 소상공인들이 안정적인 노후를 준비하는 데 도움을 주는 제도입니다. “공제”라는 단어는 소득에서 일정 금액을 차감해 적립하는 것을 의미합니다. 즉, 벌어들인 소득의 일부를 노란우산에 저축하는…
주민등록증은 필수적인 신분증입니다. 그러나 일상생활하다 보면 잃어버리거나 손상되는 일이 발생하곤 하죠. 이런 경우, 주민등록증을 재발급받는 것이 필요합니다. 많은 사람들이 이 과정을 복잡하게 생각하지만, 의외로 절차가 간단합니다. 그럼 주민등록증 재발급에 필요한 시간, 준비물, 비용, 그리고 온라인 신청 방법을 알아보겠습니다. 1. 주민등록증 재발급 방법 안내 주민등록증 재발급은 기존의 주민등록증을 잃어버리거나 손상되었을 때, 또는 다른 이유로 인해 사용할…
혹시 IRP와 연금저축 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민하고 계신다면, 이 포스팅을 통해 결정하실 수 있습니다. IRP와 연금저축은 모두 노후 준비를 위한 금융 상품으로 기본적으로는 비슷한 목적을 가지고 있지만, 몇 가지 중요한 차이점과 장단점이 있습니다. 1. 연금저축 vs IRP 차이 구분 연금저축 IRP 가입자격 모든사람 근로소득자, 자영업자 납입한도 연 1,800만원 세액공제한도 400만원 700만원 세액공제율 연간…