후두염 초기증상, 원인, 후두암 차이, 치료법, 기간, 좋은 음식과 차
후두염은 목의 염증과 통증이 기온이 낮아지고 일교차가 심할 때 자주 발생합니다. 쉰 목소리가 만성화될 수 있으며, 심한 경우 호흡 곤란을 야기합니다. 이 시간에는 후두염 초기증상, 원인, 치료법, 기간, 좋은 음식과 차 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 후두염이란
후두염은 후두(목소리 상자)에 생기는 염증으로, 주로 바이러스나 세균 감염, 과도한 사용, 알레르기, 자극물에 의해 발생합니다. 이 질환은 급성과 만성으로 나뉘며, 각각의 기준은 다음과 같습니다.
- 급성 후두염: 3개월 이내에 호전되는 염증.
- 만성 후두염: 3개월 이상 지속되는 염증.
대개 일교차가 큰 간절기나 건조한 겨울철에 발생하는 경향이 있습니다. 후두염이 심해지면 기도가 부풀어 오르거나 좁아져 호흡에 문제가 생길 수 있습니다.
만일 숨쉴 때 ‘쌕쌕’ 소리가 나거나 손·발톱, 입술이 파랗게 변하는 경우는 기도에 문제가 생겼거나 산소 공급이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 이러한 증상은 기도 폐쇄나 심각한 호흡 곤란을 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상은 즉각적인 조치를 취해야 합니다. 즉시, 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
2. 후두염 원인
후두염은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
- 급성 후두염: 감기, 독감, 코로나와 같은 호흡기 바이러스 감염이 주요 원인입니다. 면역력이 저하되면 세균 감염이 추가로 발생할 수 있습니다.
- 만성 후두염: 흡연, 과도한 음주, 구강 호흡 등 잘못된 생활 습관이 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 급성 후두염을 방치하면 만성으로 발전할 위험이 있습니다.
- 역류성 후두염: 위식도 역류증으로 인해 위산이 후두로 역류하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 잘못된 식습관과 스트레스가 이 질환의 원인이 됩니다.
3. 후두염 초기증상
후두염 초기증상 4가지, 주요 증상들입니다.
- 목 불편감 및 통증: 목에 따끔거림과 붓기가 느껴지며, 가래로 인한 이물감이 동반됩니다.
- 기침: 목 점막의 자극으로 인해 기침이 발생하며, 가래가 끈적거려 기침을 자주 하게 됩니다.
- 목소리 변화: 성대의 부풀어 오름으로 인해 목소리가 거칠어지거나 목 졸림 현상으로 쉰소리가 날 수 있습니다.
- 전신 증상: 염증 반응으로 발열과 오한이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 심해지면 성대에 물혹이나 궤양이 생길 수 있으며, 기도가 좁아져 호흡에 어려움을 겪을 수 있습니다. 따라서 초기 증상이 나타나면 즉시 대처하는 것이 중요합니다.
4. 후두염과 후두암 차이
후두염은 주로 감염에 의해 발생하는 염증 상태입니다. 반면 후두암은 후두의 세포가 비정상적으로 성장하여 발생하는 악성 종양입니다.
후두염은 일반적으로 치료를 통해 회복되지만, 후두암은 조기 발견과 치료가 필수적입니다. 후두암 병원 진료를 받아야 합니다.
5. 후두염 치료법
목에 이상이 있거나 후두염 증상이 있을 때는 이비인후과를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 이비인후과에 방문하면 목 내부를 내시경으로 직접 확인해서 환자에게 설명해줍니다.
따라서 후두염을 비롯한 목과 관련된 증상이 있다면 이비인후과를 방문하시는 게 가장 좋습니다.이비인후과에 방문하면 필요에 따라 항생제나 스테로이드제제를 처방해줍니다.
약물을 복용하면 마른 기침이나 목 통증, 증상들이 완화가 됩니다. 가장 중요한 것은 약물을 복용하면서 관리가 잘 되어야 합니다.
5.1 항생제
- 경구 항생제: 세균 감염이 의심되는 경우 처방할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 항생제에는 아목시실린, 클린다마이신 등이 있습니다.
- 주사 항생제: 심한 감염이나 경구 약물 복용이 어려운 경우 세프트리악손과 같은 항생제가 주사로 투여될 수 있습니다.
대부분의 경우, 항생제와 스테로이드제는 경구 형태로 처방되지만, 환자의 상태에 따라 주사 형태로도 사용될 수 있습니다.
5.2 스테로이드제
- 경구 스테로이드: 심한 염증이 있는 경우, 경구용 스테로이드(예: 프레드니손)가 처방될 수 있습니다. 이는 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
- 주사 스테로이드: 경우에 따라, 주사 형태의 스테로이드(예: 메틸프레드니솔론)가 사용될 수 있습니다. 이는 빠른 효과를 원할 때 선택될 수 있습니다.
6. 후두염 치료기간 및 관리
대부분의 성인 급성후두염은 적절한 치료와 관리로 약 2~3주 이내에 호전됩니다. 그러나 심한 염증이 동반될 경우 항생제나 스테로이드제 사용이 필요할 수 있습니다. 후두염 치료에 있어 약물 요법과 함께 생활 개선이 필수적입니다.
- 가습기 사용: 주변 습도를 유지하여 목 점막을 촉촉하게 합니다.
- 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하여 목 점막을 보호합니다. 특히 온수를 마시는 것이 좋습니다.
- 식습관 조절: 자극적인 음식과 카페인과 알코올은 피하고, 부드러운 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다.
- 역류질환 관리: 위식도 역류가 있는 경우, 식사 후 2시간 뒤에 누워야 하며, 잠자기 최소 2시간 전에는 식사 마쳐야 해야 합니다.
7. 후두염 사망
후두염 자체로 인한 사망은 드물지만, 심한 염증이나 합병증이 발생할 경우 생명에 위협이 될 수 있습니다. 특히 급성 후두개염으로 진행될 경우 기도 폐쇄가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
8. 후두염에 좋은 음식과 차
후두염에 도움이 되는 음식으로는 따뜻한 국물, 꿀, 생강차, 레몬차, 카모마일 차 등이 있습니다. 이들 차는 항염 효과가 있어 목의 불편함을 줄이는 데 도움을 줍니다.
특히 생강차는 설탕에 재서 직접 담근 후 3개월에서 6개월 정도 발효시킨 것일 수록 효과가 좋습니다. 생강과 설탕의 비율은 1대 1이 좋습니다.
9. 후두염에 나쁜 음식
후두염에 나쁜 음식으로는 고추와 후추가 들어간 매운 음식, 짠 음식, 커피, 차, 에너지 음료 등 카페인인 들어간 음료, 알코올, 우유, 치즈 등이 있습니다. 이러한 음식은 목 점막을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
또한, 녹차, 홍차 등 카페인이 포함된 차는 탈수를 유발할 수 있어 후두염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
10. 마치며
후두염은 적절한 치료와 관리로 대부분 회복이 가능하지만, 만성화될 경우 더 많은 주의가 필요합니다. 생활 습관 개선과 함께 증상이 심해지지 않도록 주의해야 합니다.
후두염에 대한 이해를 높이고, 건강한 목 관리를 통해 이 질환을 예방하는 것이 중요합니다. 건강한 생활을 통해 후두염을 효과적으로 관리해 나가길 바랍니다.
