다리 혈관이 튀어나오고 무겁다면? 하지정맥류 초기증상과 약, 영양제
요즘 다리가 자주 붓고 무겁다면, 하지정맥류일 수 있습니다. 퇴근길, 다리가 뻐근하고 무겁다고 느낀 적 있으신가요? 단순한 피로일 수도 있지만, ‘하지정맥류’의 초기 증상일 가능성도 있습니다. 시간이 지나면서 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오고 통증이 심해지는 이 질환은 단순한 미용 문제를 넘어 건강에도 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 하지정맥류 초기 증상부터 좋은 약과 영양제, 처방약 및 부작용까지 자세히 알아보겠습니다.
하지정맥류란?
하지정맥류는 다리의 정맥에 있는 판막이 제 기능을 못 하면서, 혈액이 심장으로 원활하게 올라가지 못하고 다리 쪽에 고여 혈관이 늘어나고 부풀어 오르는 질환입니다. 초기에는 단순한 미용상의 문제로 보이지만, 방치할 경우 통증, 부종, 피부 변색, 궤양 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있어 조기 대응이 중요합니다.
하지정맥류 초기 증상 체크리스트
- 다리가 무겁고 쉽게 피로함
- 종아리나 발의 붓기
- 자고 있는 도중 종아리가 저리거나 쥐가 남
- 피부 표면에 거미줄 모양의 실핏줄이 보임
- 오래 서 있거나 앉은 후 다리 통증 증가
이러한 증상이 반복된다면, 정확한 진단을 위해 혈관외과 또는 내과 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.
하지정맥류 원인과 악화 요인
- 가족력 (유전적 요인)
- 장시간 서 있는 직업
- 임신 및 출산
- 비만
- 호르몬 변화
- 고령화
하지정맥류 치료 방법 – 약물과 생활습관이 먼저!
초기 하지정맥류의 경우, 다음과 같은 방법으로 증상 개선이 가능합니다.
- 압박스타킹 착용
- 다리 올리기
- 규칙적인 운동 (걷기, 스트레칭 등)
- 체중 조절 및 염분 섭취 줄이기
- 정맥순환개선제 복용
하지정맥류에 좋은 약과 정맥순환개선제 종류
- 센시아 (센텔라 아시아티카 추출물)
- 효과: 결합조직 강화, 모세혈관 투과성 감소
- 복용법: 성인 기준 하루 1~2정, 식사와 함께
- 부작용: 드물지만 속쓰림, 소화불량, 발진 가능
- 안티스탁스 (포도잎 추출물)
- 효과: 콜라겐 구조 개선, 혈관 탄력 증가, 항산화 작용
- 복용법: 성인 기준 하루 1회, 아침 식전
- 부작용: 소화장애, 위장 불편감 발생 가능
- 디오스민
- 효과: 정맥 기능 강화, 림프 순환 개선, 부종 및 통증 완화
- 복용법: 성인 기준 하루 2회, 식사 시 복용
- 부작용: 메스꺼움, 설사, 두통 가능
- 트록세루틴
- 효과: 정맥 벽 강화, 혈액 순환 개선
- 부작용: 피부 발진, 위장장애
하지정맥류에 좋은 영양제
하지정맥류 예방과 증상 완화를 위한 추천 영양소
- 비타민 C: 혈관 강화, 항산화 작용
- 비타민 E: 혈액 순환 촉진
- 루틴 (Rutin): 모세혈관 투과성 조절
- 오메가-3 지방산: 염증 감소, 혈류 개선
시중의 복합 영양제 제품에도 이들 성분이 포함된 것을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
하지정맥류 처방약
일반 건강기능식품과는 달리, 하지정맥류가 일정 이상 진행되었거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 전문의의 진단을 통해 의약품 처방이 필요할 수 있습니다. 디오스민+헤스페리딘 복합제는 실제 의료현장에서 정맥기능부전 치료에 널리 쓰이는 대표적인 처방약입니다.
하지정맥류 약 부작용
약물 복용 전, 다음과 같은 부작용 가능성에 대해 주의해야 합니다:
- 위장 장애 (속쓰림, 구역질)
- 알레르기 반응 (두드러기, 가려움)
- 드물게 간 기능 수치 상승
항상 복용 전 의사 상담을 거치는 것이 중요합니다.
마치며
하지정맥류는 초기에 관리하면 충분히 개선할 수 있습니다. 하지정맥류는 외모뿐 아니라 건강에도 영향을 주는 질환입니다. 초기 증상을 인지하고 적극적으로 대응한다면, 수술 없이도 증상을 개선할 수 있습니다. 약물과 영양제, 그리고 생활습관 개선이 함께 이루어질 때 하지정맥류는 훨씬 효과적으로 관리될 수 있습니다.
