내성발톱 생기는 이유, 자가진단, 자가치료, 병원 어디로?
내성발톱은 발톱이 주변 피부를 파고들어 염증과 심한 통증을 발생시켜, 일상생활을 불편한게 만듭니다. 빨리 낫게 하는 방법이 있다면 좋겠죠. 오늘은 제가 경험한 내용을 토대로 내성발톱 생기는 이유, 증상, 자가진단, 병원 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
내성발톱 생기는 이유
- 잘못된 발톱 관리: 발톱을 둥글게 자르거나 너무 짧게 깎는 습관은 주변 피부에 자극을 주어 염증을 유발할 수 있습니다.
- 좁은 신발 착용: 발볼이 좁은 신발을 신으면 발톱이 눌려 변형될 수 있습니다. 특히 하이힐이나 군화 같은 신발은 더욱 위험합니다.
- 발톱무좀: 무좀을 방치하면 발톱이 경화되고, 결국 발톱이 안쪽으로 말려들어가는 형태로 변형될 수 있습니다.
내성발톱 자가진단
내성발톱이 의심될 때, 스스로 진단해 볼 수 있는 방법이 있습니다. 아래 증상 중 하나라도 느낀다면 내성발톱일 가능성이 높습니다.
- 통증: 발톱 주변이 아프거나 압통이 느껴지는 경우
- 붉어짐: 발톱 주변 피부가 붉어지거나 부풀어 오른 경우
- 고름: 염증이 심해져 고름이 생기는 경우
- 발톱 변형: 발톱이 비정상적으로 자라거나 모양이 변한 경우
이러한 증상이 나타나면, 자가 치료를 시도해 보거나 어렵다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
내성발톱 자가 치료 방법
내성발톱의 치료는 발톱이 얼마나 말려들어갔는지와 염증 정도에 따라 달라집니다. 염증이 심하지 않은 경우에는 자가 치료로도 충분히 개선할 수 있습니다.
제가 직접 경험한 자가 치료 방법을 아래에 정리해 보았습니다. 이 방법들을 순서대로 따라 해보세요.
- 발톱 불리기: 미지근한 물이나 식염수에 발을 약 15~20분간 담가 발톱을 부드럽게 만들어 주세요.
- 발톱 모서리 들어올리기: 부드러워진 발톱 모서리 사이에 굵은 치실이나 탈지면을 넣어줍니다. 이 과정은 하루에 한 번 교체해 주세요.
- 연고 도포: 염증이 있는 경우, 항생제 성분이 포함된 연고(예: 에스로반, 베아로반)를 환부에 바릅니다. 염증이 완화되면 연고 사용을 중단하세요.
- 테이핑: 밴드나 종이 반창고를 사용해 주변 피부가 발톱과 멀어지도록 고정하는 방법도 효과적입니다.
- 발 관리:자가 치료와 함께 발을 청결하게 유지하고, 편안한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 발톱이 자주 눌리거나 마찰을 받지 않도록 주의해야 합니다.
이러한 보존적 치료는 발톱과 피부 간의 마찰을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 약 2주 정도 꾸준히 실천하면 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
내성발톱 치료 병원 어디로
염증이 심해져 고름이 생기거나 일상생활이 힘들 정도의 통증이 느껴진다면, 전문 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 발톱의 모서리부터 뿌리까지 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다. 이 수술은 비교적 간단하며, 부분 마취로 약 5분 정도 소요됩니다. 그리고 개인의 상태에 따라 차이가 있겠지만, 수술 후 회복은 1~2주가 필요합니다. 내성발톱 치료를 전문으로 하는 병원은 외과(정형외과)와 피부과입니다.
내성발톱 예방 관리법
내성발톱의 발생을 예방하고 재발을 방지하기 위해서는 생활 습관의 개선이 필수적입니다. 다음과 같은 관리법을 추천합니다.
- 발볼이 넓은 신발 착용: 발톱을 압박하는 좁은 신발은 피하고, 발볼이 넓은 운동화나 샌들, 슬리퍼를 선택하는 것이 좋습니다.
- 발톱 깎는 법 개선: 특히 엄지발톱을 관리할 때는 모서리를 둥글게 자르지 말고, 발톱 끝을 일자로 정리하는 것이 중요합니다.
- 발톱무좀 즉시 치료: 발톱무좀이 발생하면 즉시 치료하여 변형이 일어나기 전에 조치를 취하는 것이 중요합니다.
내성발톱 관련 정보
1. 내성발톱 자연치유
내성발톱은 초기 단계에서 자연치유가 가능할 수 있습니다. 발톱을 부드럽게 하고, 염증이 심하지 않은 경우에는 자연적인 회복을 도울 수 있는 방법들이 있습니다. 예를 들어, 따뜻한 물에 발을 담그고, 염증 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 통해 면역력을 높이는 것도 도움이 됩니다.
2. 내성발톱 고름과 수술
고름이 생긴 경우, 자가 치료로는 한계가 있을 수 있습니다. 이럴 때는 반드시 전문의의 진료를 받아야 하며, 필요시 수술이 진행될 수 있습니다. 수술은 고름을 제거하고, 염증을 치료하는 데 효과적입니다. 수술 후에는 적절한 관리와 휴식이 필요합니다.
3. 내성발톱 아닌데 아픔
때때로 내성발톱이 아닌 다른 원인으로 발에 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 발바닥의 굳은살, 발목 염좌, 또는 신경통 등이 그 원인이 될 수 있습니다. 이러한 경우에는 정확한 진단을 위해 전문의의 상담이 필요합니다.
4. 내성발톱 치료 병원: 피부과와 정형외과
앞서 간단히 설명드렸지만, 내성발톱 치료를 위해서는 피부과와 정형외과 모두 방문할 수 있습니다. 피부과에서는 염증과 감염을 치료하고, 정형외과에서는 발톱의 구조적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. 각 병원의 전문성을 고려하여 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다. 아래는 내성발톱 치료 병원들을 알 수 있는 사이트입니다.
마치며
내성발톱은 적절한 관리와 치료로 예방할 수 있으며, 증상이 심해지기 전에 조치를 취하는 것이 중요합니다. 치료 방법과 비용을 미리 알아두면 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 치료비는 병원마다 편차가 있으므로 잘 알아보시고 방문하시기 바랍니다.
